Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı
ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?
*******
“Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”
Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz
stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.
Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın
bozulmasının asıl sebebi ...