Egzersiz yaşamımın temellerinden ve akademik öğrenim hayatımın vazgeçilmezlerinden olmuştur. Profesyonel basketbol oyunculuğundan başlayan süreçle Fizyoterapi ve Rehabilitasyon lisans eğitimimde ilgimin artması ile Yüksek lisans ve Doktora eğitimimin Egzersiz Fizyolojisi ile ilgili konuları ve tezlerimi içermesi bugün 32. yıllık meslek hayatımın en güzel ürünlerinden biri olan bu özel kitabı sizlere sunmaktan gurur duyuyorum.
Egzersiz, beslenme, ve uyku, sağlık ve uzun ömürlülüğün kor ...