Kitap Tanıtım Yazısı : Yaşamı bütünsel bir biçimde yaşamak sadece farkındalık sayesinde mümkündür.
Farkındalık, tam dikkattir ve tam dikkatte de zihnin gevezeliği sona erer. Zihin bütünleşir, ve sessizleşir.
Çelişkiler, acılar ve çatışmalar ortadan kalkar. Sonsuz, sınırsız bir şefkat ve sevgi seli açığa çıkar. Bu şefkat
ve sevgi, tüm evrene yayılır. Nesnesiz bir şefkat ve sevgidir bu... Yaşamın nefesle başladığı gibi, tam dikkat
anlamına da gelen farkındalık da nefes farkında ...