Kendinizi Dijital Bağımlılıktan Kurtarın
“Allen Carr’ın kitaplarını okuduktan sonra hayatları değişen pek çok insan tanıyorum.”
Sir Richard Branson
Akıllı telefonunuzu kontrol etmeden duramıyor musunuz? Saatlerinizi çevrimiçi oyunlar oynayarak mı geçiriyorsunuz? Dijital teknoloji hayatınızı kontrol etmeye mi başladı? Her gün sosyal medyada takıldığınız olur mu?
Günümüzde ortalama bir yetişkin günde on saatini ekranlara bakarak geçirmekte. Bu durum obezite, göz yorgunluğu ve u ...